Tocco

Mnohé ženy si myslia, že nosiť výrazný rúž nie je rozhodne nič pre ne. My vám však musíme povedať, že nezáleží na tom, akú máte farbu pokožky a aký máte tvar pier. Výrazný rúž sa hodí skutočne každej žene. Jediné, čo musíte vedieť, je vybrať správny odtieň. Presne od toho závisí úplne všetko. Keď vyberiete správny odtieň, v ktorom sa budete cítiť dobre, môžete dobyť celý svet. A tým si môžete byť istá. Pretože žena v správnych topánkach a so správnym rúžom na perách zvládne skutočne úplne čokoľvek. Aj veľkú prezentáciu v práci a aj večeru s priateľmi. Tak teda, čo myslíte? Ktorý by sa hodil vám?
 
Červený rúž je klasika
 
Červený rúž by mala mať v kozmetickej taške každá jedna žena. Od tej najmladšej, po tú najstaršiu. Existuje neskutočne veľa odtieňov červenej, takže si môžete nájsť ten svoj. Ale verte tomu, že vďaka červenému rúžu sa budete cítiť maximálne sexy a sebavedome. Je to rúž, ktorí vo veľkom na ženách obľubujú aj chlapi a my sa im teda absolútne nečudujeme. Je to niečo, čo vám skutočne dodá sebavedomie. Červená farba je proste skutočne atraktívna.
 
Matné rúže sú horúcou novinkou
 
Ak sa niečo teší poslednú dobu skutočne ohromnej popularite, tak je to trend matných rúžov. Rúže, ktoré zaschnú do matna, neobtláčajú sa na poháre a môžete dať svojmu priateľovi pusu bez toho, aby ste mu urobili na tvári nepekný odtlačok pier. Môžete si byť istá, že s takýmto rúžom nič nepokazíte. Pozor však na to, aby vám príliš nevysušoval pery. Myslite na kvalitný balzam.

 
Bláznivé farby
 
Na tie si určite netrúfne len tak hocikto, no verte tomu, že aj na nich je niečo atraktívne. Hovoria predsa len o odvahe danej ženy, no nie? Kým v lete mnohé ženy stavia na krikľavé farby, ktoré len tak žiaria, v zime zase nechávame hovoriť tmavé farby, ktoré sú skutočne veľmi atraktívne. Tak, ktorú si vyberiete vy?

Každý z nás už pravdepodobne spozoroval, že keď obmedzil určitú potravinu, tak to malo vplyv na pokožku a telo celkovo. Či už sa nám zlepšila kvalita pleti, zmizli vyrážky, alebo naša pleť vyzerala mladšie a zdravšie. Každým rokom pokožka stráca pružnosť, starne, stráca regeneračnú schopnosť.
Ako sa starať o svoju pleť?
Číslom jedna je nevyvážená strava plná éčiek a cukrov v potravinách. Presne tú by sme mali z nášho života nadobro odstrániť. Alebo je potrebné v tomto prípade, kedy prijímaš aj nezdravé jedlo, nezdravú stravu, o veľa zvýšiť príjem tekutín, samozrejme hlavne čistej vody, aby sa tieto toxíny, ktoré si vpúšťame do tela rýchlejšie odplavili.

Pri pitnom režime ešte zostaneme. Keďže telo tvorí až zo sedemdesiatich percent voda, tak nedostatok tejto tekutiny sa dá krásne na koži , ale hlavne aj na pleti vidieť. Preto je také nutné tento pitný režim naozaj poctivo dodržiavať. Treba však na to myslieť aj pi požívaní alkoholu alebo pití kávy, keďže tieto dve tekutiny telu zásoby vody vyčerpávajú.
Veľmi dôležitý pre pokožku je spánok. Našu kožu naozaj ovplyvňuje to, koľko hodín denne spávame. Pri nedostatku spánku sa rýchlejšie vytvárajú vrásky, alebo aj napríklad kruhy pod očami.
Pri ochrane pokožky je tiež však veľmi dôležité hlavne počas slnečných dní používať opaľovací krém. Ten neslúži na to, aby ste sa neopálili, ako si veľa ľudí myslí, ale naozaj nás chráni pred slnkom a jeho nebezpečným žiarením, ktoré vyžaruje.

Fajčenie takisto absolútne nepomáha našej pleti. Práveže spôsobuje to, že starne oveľa rýchlejšie ako by mala.
Pohybuj sa! Pohyb je naozaj liek, čo sa týka všetkého. Či už aj vaše telo je zoslabnuté, bez kondície, nemá žiadnu výdrž, tak práve pohyb vám dokáže perfektne pomôcť. Takisto ako dokáže zlepšiť aj stav vašej kože a pleti. Z vášho tela sa vyplavia toxíny, a vy začnete vyzerať lepšie, čo sa fyzickej stránky týka, a cítiť sa lepšie, čo sa týka tej psychickej.
Každý z nás už pravdepodobne spozoroval, že keď obmedzil určitú potravinu, tak to malo vplyv na pokožku a telo celkovo. Či už sa nám zlepšila kvalita pleti, zmizli vyrážky, alebo naša pleť vyzerala mladšie a zdravšie. Každým rokom pokožka stráca pružnosť, starne, stráca regeneračnú schopnosť.
Ako sa starať o svoju pleť?
Číslom jedna je nevyvážená strava plná éčiek a cukrov v potravinách. Presne tú by sme mali z nášho života nadobro odstrániť. Alebo je potrebné v tomto prípade, kedy prijímaš aj nezdravé jedlo, nezdravú stravu, o veľa zvýšiť príjem tekutín, samozrejme hlavne čistej vody, aby sa tieto toxíny, ktoré si vpúšťame do tela rýchlejšie odplavili.
Pri pitnom režime ešte zostaneme. Keďže telo tvorí až zo sedemdesiatich percent voda, tak nedostatok tejto tekutiny sa dá krásne na koži , ale hlavne aj na pleti vidieť. Preto je také nutné tento pitný režim naozaj poctivo dodržiavať. Treba však na to myslieť aj pi požívaní alkoholu alebo pití kávy, keďže tieto dve tekutiny telu zásoby vody vyčerpávajú.
Veľmi dôležitý pre pokožku je spánok. Našu kožu naozaj ovplyvňuje to, koľko hodín denne spávame. Pri nedostatku spánku sa rýchlejšie vytvárajú vrásky, alebo aj napríklad kruhy pod očami.
Pri ochrane pokožky je tiež však veľmi dôležité hlavne počas slnečných dní používať opaľovací krém. Ten neslúži na to, aby ste sa neopálili, ako si veľa ľudí myslí, ale naozaj nás chráni pred slnkom a jeho nebezpečným žiarením, ktoré vyžaruje.
Fajčenie takisto absolútne nepomáha našej pleti. Práveže spôsobuje to, že starne oveľa rýchlejšie ako by mala.
Pohybuj sa! Pohyb je naozaj liek, čo sa týka všetkého. Či už aj vaše telo je zoslabnuté, bez kondície, nemá žiadnu výdrž, tak práve pohyb vám dokáže perfektne pomôcť. Takisto ako dokáže zlepšiť aj stav vašej kože a pleti. Z vášho tela sa vyplavia toxíny, a vy začnete vyzerať lepšie, čo sa fyzickej stránky týka, a cítiť sa lepšie, čo sa týka tej psychickej.

V súčasnosti sú moderné mikrotetovania na miestach, ktoré nie sú na prvý pohľad viditeľné. Malé kresby na zadnej časti krku, pri srdci, na členku. Znaky, ktoré vravia svoj príbeh a pripomínajú nositeľovi životnú udalosť. Zväčša sú to nápisy, citáty a jednoduché kresby.

Stále viac mladých párov si dáva tetovanie namiesto svadobných, či zásnubných prsteňov. Takto ozdobené ruky im navždy budú pripomínať ich lásku. Tetovania na prstov obľubujú aj mladé ženy. Tiež ide často o nápisy a drobné ornamenty. Ak máte takto ozdobené prsty na rukách a doplníte ich správnou manikúrou, spravíte zo svojich rúk naozajstné šperky. Tieto tetovania nemajú výpovednú, alebo ozdobnú funkciu a sú skvelým doplnkom.

Opakom minimalistých vzorov je tetovanie celých rukávov. Ľudia, ktorí si ich dajú spraviť sa vždy vracajú do salónov. Sú to zväčša vyznávači tohto druhu umenia a jedno tetovanie im nikdy nestačí. Ide o ľudí provokatívnych, ktorí radi šokujú a ukazujú sa. Extravagancia je ich životným krédom. Ozdoby celých rúk, alebo veľkých častí tela sú skoro vždy farebné a musíte byť s nimi stotožnení. Tatéri milujú maľovanie veľkých plôch, ich dielo je tak výpoveďou tatérskej práce.
Čoraz viacej ľudí sa vracia k tradičným tetovaniam. Ide o čierno – biele motívy, často nápisy, či čínske znaky. Veľmi pekne vyznejú čierne tetovania ornamentov a drobných kvetov.

Ak uvažujete o tetovaní, mali by ste sa pripraviť na bolesť, ktorú iste pocítite pri jeho tvorbe. Intenzita bolesti závisí od miesta kam si chcete dať obrázok spraviť. Hrudník a celkovo celý trup sú veľmi senzitívne a preto práve na týchto miestach vás bude tetovanie bolieť. Veď také pichanie pod rebrami iste pocíti každý. Navyše sa trup zle hojí. Úplným utrpením je tetovanie zadnej časti kolena a o podpazuší by ste nemali radšej ani uvažovať kvôli absolútne zlej hojivosti. Naopak najmenej bolestivé miesta sú na ramene (pozor však na kľúčnu kosť), na predlaktí, stehne a u žien sú to aj kríže.

Či sa pre tetovanie rozhodnete, alebo nie závisí len od vás. Musíte si uvedomiť, že tetovanie je rozhodnutím na celý život (ak nechcete podstúpiť drahé a bolestivé odstraňovanie laserom). S tetovaním musíte byť stotožnený, vedieť s ním žiť a brať ho ako súčasť vašej osobnosti.

Ľudia, ktorí trpia nadváhou alebo dokonca obezitou dobre vedia, že ich kilogramy sú pre nich niečo, čo ich ťaží. Nejde len o fyzickú záťaž a o to, že musia nosiť množstvo kilogramov, ktoré sa nedajú len tak jednoducho zložiť, ale najmä o záťaž psychickú. Obezita má totiž väčšinou svoj skrytý základ, ktorý je zakorenený vo vnútri človeka.

Či už sú to zlé zážitky či ťažké životné osudy, depresie či nízke sebavedomie, ktoré dotyční „zajedali“ a dopracovali sa až k množstvu kilogramov, ktorých sa nevedia zbaviť. Pri nadmernej váhe nejde ani tak o estetický problém, aj keď aj ten týchto ľudí veľmi trápi a štítia sa pohľadu do zrkadla, ale ide hlavne o zdravotné riziko, ktoré je oveľa dôležitejšie. Ľudia, ktorí trpia nadváhou totiž trpia väčšinou aj ďalšími zdravotnými problémami ako cukrovka, vysoký krvný tlak, choroby srdca či pohybového ústrojenstva.

Preto je veľmi dôležité, aby so sebou niečo robili a to čím skôr. Nikdy totiž nie je neskoro, aj keď niektorí si myslia opak. Základom zhadzovania kilogramov býva úplná zmena jedálnička a stravovacích návykov. Organizmus sa musí nastaviť na to, že mu nebudú dodávané veľké množstvá kalorických jedál, ktoré sa len ukladali do tukových zásob a neprodukovali žiadne živiny, ktoré sú pre telo potrebné.

Ide to aj bez hladovania
Niektorí pod slovom diéta chápu to, že človek musí hladovať a tak z neho kilogramy pomaly odchádzajú. Pri tejto predstave mnohí s chudnutím skončia skôr ako začali. To ale nie vôbec tak. Hladovanie nie je spôsob ako si pomôcť. Práve naopak. Človek sa musí naučiť jesť tie správne veci, aby mu jeho váha, ktorú dosiahne chudnutím zostala a nedostavil sa neželaný jo-jo efekt. Jedným z takýchto spôsobov chudnutia ponúka ketodiet.

Je to diéta založená na proteínovej strave, na kvalitných bielkovinách, vitamínoch a mineráloch, ktoré telo pre svoje správne fungovanie potrebuje. Funguje na princípe ketózy, ktorá v tele vznikne na základe zníženého prísunu sacharidov. Telo tak začne tuky spaľovať rýchlejšie a kilá idú dolu. Jete pritom vyváženú stravu, nehladujete, a aj tak idú kilá dolu. Takéto chudnutie je zdravé a vhodné pre každého, kto sa chce s nadbytočnými kilami rozlúčiť natrvalo.