Tocco

Málokto si uvedomuje, že nesprávna starostlivosť o naše vlasy môže mať fatálne následky. Myslíme si, že robíme všetko správne, avšak chybu môžeme robiť aj v takej elementárnej veci, akou je šampónovanie. Ako sa teda starať o našu korunu krásy tak, aby vyzerala tip-top?

Ako často umývať?
            Táto otázka je veľmi individuálna, avšak platí, že časté umývanie môže byť viac na škodu ako na úžitok. Umývajte si vlasy maximálne dva-trikrát do týždňa. Pokiaľ máte problém s mastnými vlasmi, skúste si ich medzi umytiami opláchnuť čistou vodou. Pokiaľ sa vzdáte častého šampónovania, časom by mali vaše vlasy nabrať lesk. A to za to stojí, že?

Poriadne vyčesávať!
Po každom umytí si vlasy starostlivo učešte. Bez toho nie je umytie kompletné. Správne vyčesanie vás zbaví vypadávajúcich vlasov, prachu i nečistôt. Dbajte na výber vhodného hrebeňa alebo kefy. Najlepšie sú tie z prírodných materiálov. Vždy počkajte, kým vám vlasy uschnú, aby ste si ich zbytočne neničili.

Používanie kondicionéra je samozrejmosťou
Výber kondicionéra je dôležitý, ale treba dávať pozor aj na jeho nanesenie. Kým šampón nanášame hlavne na korienky, kondicionér treba naniesť hlavne po dĺžke vlasov. Vlasy pred použitím kondicionéra trošku vyžmýkajte od zbytočnej vody a nezabúdajte chvíľku počkať, aby prípravok stihol pôsobiť.

Ako často strihať?
Pamätajte, že je mýtom to, že treba vlasy často podstrihnúť, aby skôr vyrástli. Vlasy rastú od korienkov. Podstrihovať pravidelne vlasy má však svoje opodstatnenie. Zničené korienky nezachráni ani ten najlepší kondicionér alebo vlasová kúra. Ak sú príliš zničené, najlepšie je zájsť ku kaderníkovi. Pravidelné strihanie by ste mali podstúpiť aspoň raz za polroka.

            Keď nemáte čas nechať vlasy uschnúť
Ideálne je nechať vlásky uschnúť prirodzene, ak sa však ponáhľate vyhnite sa horúcemu vzduchu z fénu. Ten by mohol vaše vlasy zbytočne ničiť a vysušovať. Pred fénovaním si vlasy usušte uterákom. Nikdy ich nefénujte príliš mokré. Vodu z nich pomaly vytláčajte, nikdy uterákom nedrhnite vašu hrivu. Koledujete si tak o zničené polámané vlasy.

Starostlivosť počas spánku je potrebná
Trenie o vankúš ich môže ničiť. Ak máte príliš dlhé vlasy, radšej si ich zopnite do gumičky. Takisto je vhodné, k vymeníte bavlnenú obliečku na vankúš za saténovú. Tá bude k vašim vlasom oveľa šetrnejšia.

Najskôr je potrebné spomenúť, že existuje niekoľko typov peelingu, v závislosti od metód a výsledného výsledku. Avšak každá z nich je zameraná na hlboké očistenie, ktoré sa dosiahne odstránením mŕtvych a keratinizovaných buniek hornej vrstvy epidermis. Existuje takzvaná exfoliácia, ktorá vedie k obnoveniu pokožky na hlbokej úrovni. Správne vybraný peeling tiež vyhladzuje vrásky, zlepšuje pleť a aktivuje metabolické procesy. 
Regenerácia tkanív sa urýchľuje, čím sa dosiahne omladzujúci účinok. Často si všimneme, že naša pokožka je nudná, suchá a začala sa odlupovať. To môže viesť k  vykonaniu peelingu.

5 dôvodov, prečo potrebujeme peeling
·         Aktívny slnečný vplyv. Nie je žiadnym tajomstvom, že ultrafialové lúče môžu poškodiť našu pokožku. Je dôležité si uvedomiť, že používanie opaľovacích krémov nie je potrebné len v lete, ale po celý rok. Ak ste zanedbali krém, slnko doslova zabilo hornú vrstvu pokožky na tvári. V tomto prípade je potrebné odlúpnuť odumreté bunky a použiť peeling.

·         Bežným prípadom je suchá koža spôsobená dedičnosťou. V tomto prípade nemusíte čakať na niektoré mimoriadne udalosti. Pozrite sa na peeling už teraz.
·         Peeling je nevyhnutný, ak sa chcete zbaviť post-akné alebo len chcete dôkladné hĺbkové čistenie Vašej pleti.
·         Ďalším dôvodom pre suchú pokožku sú alergie. V tomto prípade stojí za to navštíviť kúpele.
·         Bez ohľadu na stav vašej pokožky, s vekom je čoraz potrebnejší peeling na urýchlenie regenerácie a metabolických procesov.
V závislosti od hĺbky čistenia a intenzity účinku je peeling povrchný alebo mäkký, stredný a hlboký.

·         Povrchová úprava sa môže uskutočňovať pomocou mäkkých štetcov, čiže výlučne pomocou chemických prípravkov – hydrokidov.
·         Mäkký peeling je vhodný pre malé problémy.
·         Stredný peeling je vhodný pre zrelšiu pleť. Vzhľadom k tomu, že aktívne ovplyvňuje epidermis, môže vám pomôcť zbaviť sa jemných vrások.
·         V prípade chemického napadnutia sa používajú kyseliny s vysokou koncentráciou.

·         Mechanická varianta je možná s použitím kefiek s diamantovou hlavicou. Takýto zákrok by sa nemal vykonávať častejšie ako raz za šesť mesiacov.

1.       Podkladová báza
Nanášajte ju vždy na vyčistenú pleť, na ktorej už je hydratačný krém. Na čo slúži? Make up vďaka nej vydrží dlhšie, lepšie priľne k pleti a výsledný efekt tak bude profesionálnejší. Tomu hovoríme tekutý zázrak!

2.       BB/CC krém
BB krém predstavuje zvyčajne stredne krycí krém, ktorý obsahuje hydratačnú zložku a antioxidanty. CC krém sa hodí skôr na korekciu farebných nezrovnalostí pleti. Potreby svojej pleti určite poznáte, preto si stačí vybrať – oba krémy sú vhodné na denné nosenie.

3.       Make up s krycou schopnosťou
Hodí sa skôr na slávnostnejšie príležitosti, kedy potrebujete vyzerať naozaj bezchybne, čo sa týka bežného nosenia, pleť by zbytočne zaťažoval. Vyberajte opatrne a dajte pozor na odtieň, nie je nič horšie, ako oranžová maska na tvári.

4.       Púder
Púder, najlepšie vo farbe krycieho krému, alebo transparentný, Vám dokonalo zafixuje celé líčenie tváre. Okrem toho má za úlohu zmatniť, keď sa vo svetle lesknete ako diskoguľa, pokazí Vám to Váš inak bezchybný vzhľad.

5.       Bronzer
Vyberajte nevýraznejší, s ktorým môžete zvýrazniť kontúry tváre a nebude vyzerať prehnane, ale prirodzene. Bronzer je doslova zázračný, dokáže zoštíhliť tvár, zúžiť nos, dodať efekt pekného opálenia…Ale dávajte pozor – určite to s ním neprežeňte!

6.       Rozjasňovač
Podobne ako bronzer, skvelý pomocník. Keď si ho nanesiete pod oči, po stopách prebdenej noci nezostane nič!

7.       Rúž
Vyberte si farbu, ktorá Vám bude lichotiť a podčiarkne Vaše črty. Na trhu je množstvo odtieňov, každá si nájde ten svoj. Okrem toho si môžete vybrať z matných aj lesklých, obe vyzerajú krásne.

8.       Tiene na obočie
Pekne vytvarované obočie dokáže mnoho – zvýrazniť oči, skrášliť celú tvár…Vyberajte si farbu podobnú farbe Vašich vlasov – vyhnite sa však čiernej, dokonca aj ak ste čiernovláska. Čierna farba na obočí pôsobí príliš tvrdo. Čo sa týka použiatia tieňov, buďte veľmi obozretná, internet je totiž plný katastrof zapríčinených líčením obočia.

9.       Gélová očná linka
Keď jej dáte šancu, je pravdepodobné, že sa od nej stanete závislou! S gélovou očnou linkou totiž dosiahnete plnú, intenzívnu farbu, dokonalý tvar a fantastickú výdrž! Pracovať budete s tenkým štetčekom, s ktorým je aplikácia tak jednoduchá, že s trochou cviku zvládnete linky za pár minúť.

10.   Paletka očných tieňov
Zvoľte paletku, ktorá je bohato pigmentovaná a vydrží. Farby vyberajte podľa farby Vašich vlasov, Všeobecne však platí, že brunetkám sa hodia zemité odtiene a slečnám s blond vlasmi odtiene modrej. Dnes je už ponuka paletiek skutočne pestrá, takže naozaj si každý vyberie svoju. Ešte pred aplikáciou očných tieňov odporúčame použiť na horné viečko rozjasňovač, vďaka ktorému tiene viac vyniknú a dlhšie vydržia.

11.   Riasenka
To najlepšie nakoniec. Pár ťahov týmto zázrakom a Vaše oči sa zmenia z nevýrazných a unavených na dramatické a zvodné. Vyberajte si kvalitnú špirálu, ktorá Vašim riasam pridá objem i dlžku.

Používanie šampónov sa rozmohlo v priebehu 70. rokov minulého storočia. Vtedy reklamy sľubovali nádherné lesklé vlasy s objemom a konzumná spoločnosť sa pustila za týmto trendom. Následne sa akosi pozabudlo nato, načo to bolo v skutočnosti dobré, no to už takmer každý využíval tieto služby. Nemôžeme však zavrhnúť opodstatnenosť šampónu. Zrekapitulujme si jeho plusy:

1.      Zabezpečí vlasom vôňu, o ktorú sa mnohí pri výbere šampónu opierajú,
2.      Dodá vlasom objem a lesk, ktorý tak veľmi sľubujú reklamy,
3.      Umožní ľahšie rozčesávanie.

Toto všetko samozrejme platí pod podmienkou, že si vyberiete správny šampón bez zbytočných chemikálií, ktoré Vašim vlasom a pokožke viac škodia, ako sú na úžitok.

Teraz na umývanie bez šampónu, ktoré zatiaľ nie je v povedomí širokej verejnosti, najmä kvôli spoločnostiam predávajúcim doplnky pre vlasy. Jeho jedinou nevýhodou sú počiatočné týždne. Pretože vlasy sa prirodzene mastia, budete často bojovať s tým neprijemným pocitom záťaže na hlave. Je to kvôli tomu, že každé umytie vlasov – aj menej agresívnym šampónom – pokožku a vlasy odmastňuje, často vysušuje. Telo na toto reaguje zvýšenou tvorbou týchto telových olejov, načo vy reagujete ďalším umytím vlasov. Po vystúpení z tohto cykla budete svoje rozhodnutie ľutovať, o pár týždňov to bude oslobodenie. Prečo metóda bez šampónu?

1.      Vlasy sa pomalšie mastia – menej časté umývanie znamená menej rozštiepených končekov, menej vypadávania (hoci mne práve vtedy začali vypadávať) a ostanú hustejšie

2.      Mainstreamové „hnutie“ pre umývanie vlasov bez šampónu doporučuje používať sódu bikarbónu, ktoré je mimochodom výborným čistidlom. Podľa mňa je jej použitie príliš invazívne – nemá správne pH, vysušuje a oberá vlasy o vzácne oleje.

3.      Šetrí peniaze – už nikdy nebudete musieť vyhodiť ani cent na šampóny

4.      Šetrí miesto v kufri – na dovolenku Vám zrazu postačí obyčajný hrebeň

5.      Žiadne zbytočné chemikálie

Keď to vidíte na prvý pohľad, sa nemusí zdajú byť veľmi chutné. Je to vlastne druh kapusty. Nápoj je často známy ako energetický zdroj živín. Jej šťava je rovnako zdravá a má mnoho prínosov pre zdravie, rovnako ako iné zelené listové zeleniny.
Znižuje vrásky: Šťava má oveľa viac antioxidantov ako väčšina ostatných zelených listových zeleniny. Antioxidanty sú skvelým spôsobom, ako znížiť vrásky, pretože spomaľujú proces starnutia a skutočne pomáhajú pri prevencii poškodenia buniek voľnými radikálmi.

 
Zdravie pokožky: Šťava má vitamín A, ktorý je nevyhnutný pre zdravie pokožky. Bolo dokázané, že je užitočné aj pri prevencii mnohých kožných ochorení.
 
Dobrý čistiaci prostriedok: Šťava je veľmi dobrý čistiaci prostriedok na pokožku. Detoxikuje vaše telo zvnútra, a preto sa prevádza do zdravého žiariaceho kože vonku.
 
Elastickosť vlasov: Ak zažívate pretrhnutie vlasov, určite ste zatiaľ nevyskúšali šťavu z kelu. Šťava zvyšuje vašu vlasovú elasticitu. Dokonca vám pomôže zvýšiť silu vlasov a urobí vlasy silnejšími.
 
Rast vlasov: Šťavy Kale pomáhajú zvýšiť obeh na pokožke hlavy. Týmto spôsobom prispieva k zvýšeniu rastu vlasov rýchlejšou rýchlosťou.
 
Vločky, sťava z vločiek bojovať vo vlasoch. Tiež pomáha veľmi v zlepšovaní pre suchú pokožku hlavy a výborne ju zvlhčí

.
Bojuje a liečí rakovinu. Šťava pomáha pri boji a liečbe rakoviny. Glukozinolát nachádzajúci sa v šťave je naozaj dobrý na liečbu rakoviny a jej prevenciu. Je zvlášť užitočný pri liečení rakoviny prsníka, rakoviny prostaty, rakoviny močového mechúra a rakoviny hrubého čreva.
Zdravšie kosti.Zeleninvá šťava je bohatá na vitamín K, ktorý je prispôsobený za zdravšie kosti. Ľudia, ktorí majú nedostatok vitamínu K, sú vystavený väčšiemu riziku zlomenín a iných problémov súvisiacich s kosťami. Je tiež bohatý na vápnik, ktorý pomáha udržiavať celkové zdravie kostí. Zeleninová šťava pomáha pri znižovaní hladiny cholesterolu. Zachováva cholesterol pod kontrolou.