Zdravie z Číny – kustovnica čínska


Pokiaľ vám názov kustovnica čínska nič nehovorí možno vám napovie názov goji. Ide o jedno a to isté ovocie. Toto ovocie je jedným z dvanástich potravín výnimočne prínosných pre človeka.

Kustovnica čínska je krík 1 až 3 metre vysoký. Je to rastlina, ktorá prežije aj v mrazivom počasí, takže ju pokojne môžete pestovať aj u nás. Kým sa ale dočkáte prvých plodov bude to chvíľu trvať (3 až 6 rokov).

goji

Zastavte starnutie

Goji je ovocie, ktoré oceníte hlavne ak chcete spomaliť prejavy starnutia a choroby, ktoré sa vo vyššom veku objavujú. Kustovnica čínska oddiali alebo výrazne zlepší problémy pri ateroskleróze, problémoch zo zrakom, mužskou potenciou ale aj s cukrovkou a ďalšími chorobami.

Účinky kustovnice lekárskej


  • Množstvo antioxidantov, ktoré obsahuje udržia váš organizmus mladší dlhšiu dobu.

  • Vplýva na celý kardiovaskulárny systém – zlepšuje cirkuláciu krvi, znižuje vysoký tlak

  • Zlepšuje mužskú plodnosť, podporuje tvorbu testosterónu (mužského hormónu), spermií, zvyšuje sexuálnu túžbu a tak skvalitňuje mužský sexuálny život

  • Zabraňuje chronickým chorobám pečene a obličiek

  • Odďaľuje choroby očí spôsobené pribúdajúcimi rokmi

  • Zlepšuje imunitu

  • Je prevenciou pred vznikom rakoviny

  • Znižuje cholesterol

bobule
Ovocie či šťava?

Či už siahnete po ovocí, alebo po šťave z goji záleží na vás. Dôležité vitamíny a živiny dostanete do tela tak či tak. Najčastejšie u nás natrafíte na šťavu z tohto ovocia. Pri jej kúpe dajte pozor na spôsob spracovania. Pasterizované šťavy nemajú toľko živín ako šťavy lisované za studena. Pasterizácia je tepelný proces, ktorý predlžuje štave jej životnosť. Pôsobením tepla sa ale znížia vitamíny a mineráli, ktoré goji obsahuje. Preto pri kúpe dajte pozor na spôsob spracovania.

Na trhu tiež nájdete množstvo prírodných doplnkov stravy, ktoré obsahujú kustovnicu. Vďaka šetrnému spracovaniu si zachovávajú maximum látok, ktoré priaznivo vplývanú na organizmus.

Zdravie z Číny – kustovnica čínska
Ohodnoťte příspěvek